движение

Почему большинство тренировочных курсов не дают желаемого результата? Проблема не в упражнениях, а в качестве их выполнения. Даже среди специалистов мало, кто глубоко разбирается в биомеханике и понимает, как двигаться эффективно и безопасно. А что говорить о тех, кто тренируется...

Программа курса Модуль 0. Вводный Урок 1. Приветствие. Урок 2. Как устроено обучение. Модуль 1. Система здоровья Дарьи Савельевой. Урок 3. Здоровые привычки. Урок 4. Точка А, текущее состояние. Урок 5. Точка Б, цели. Модуль 2. Еда, вода, сон Урок 6. Чистая еда и вода. Урок 7. Калорийность...

Курс-практикум для тех, кто хочет: Нормализовать вес и жить без его “качелей”. Питаться вкусно, полезно и сбалансированно. Повысить уровень энергии и восстановить здоровый сон. Избавиться от плохого самочувствия и хронической усталости. Улучшить качество кожи и свой внешний вид. Набрать мышечную...

Мы попробовали, и нам понравилось. В 2024 году формат коротких тренировок пользовался большим успехом. Всем участникам понравилась возможность тренироваться с фокусом на конкретных задачах, достаточно интенсивно, но компактно. Без истощения и "воды". Продолжим и в наступающем 2025. Надышим...

Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни...

Евгений Золотухин (единственный в СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека по методу Functional Patterns) предлагает обучение двигательному контролю с использованием техник Functional Patterns и PNF, а также эластичных лент. Онлайн-лекция будет посвящена интеграции...

Ученые знают о том, как устроен наш мир, Вселенная, но знания эти чаще всего выражаются в виде формул, которые кажутся нам беспорядочным нагромождением букв и символов. Благодаря Шону Кэрроллу вы увидите в них вдохновляющую поэзию, взлетите в небеса, окрыленный ею, чтобы смотреть на чудесную...

Как понять, что вам пора заняться МФР- Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора...

Закрытая живая онлайн-группа - для тех, кто хочет навести порядок в делах и в голове, научиться искусству Оптимизации систем, достигать любых Целей и прокачивать "на автомат" любые Привычки. Задумайтесь только, все вокруг нас - системы! А они состоят из подсистем - и так на много уровней...

Цикл лекций биомеханика коленного сустава включает в себя 3 лекции по одному часу каждая в формате видео. Основная задача лекций — сформировать глубокое понимание работы коленного сустава, взаимосвязи и взаимодействия всех структур, которые его формируют. Цели лекций: Сформировать 3D понимание...

Нарисованные линии статичны, а создаваемые ими композиции могут передавать движение и эмоции. В этом емком прикладном руководстве, составленном двумя активно практикующими художниками, наглядно продемонстрировано, как наполнить картину динамикой. Книга состоит из 12 глав, в каждой из которых...

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения? Ребят, тут все логично Если мы: - не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение - не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях - не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...

Тебе подойдет курс, если : Ты хочешь научиться танцевать Хочешь выделяться и чувствовать себя уверенно Готов зарядиться новыми эмоциями и раскрыть свой потенциал В твоем городе нет такого танцевального направления или нет времени ездить на занятия Ты постоянно откладывал обучение на потом А...

К концу обучения Вы будете уметь: — Отслеживать движение «точки жизни» и интерпретировать ее соединение с планетами; — Строить и трактовать транзитную карту при наложении ее на радикс; — Определять судьбоносные периоды жизни методом дирекций; — Находить важные точки в прогрессиях, влияющие на...

Добро пожаловать в мир Движения – обучающего курса, где каждый кадр становится шагом к совершенству в искусстве съемки и монтажа деталей. Обучение будет проходить на основе бьюти-съемки, но это ни в коем случае вас не ограничивает. Полученные знания вы сможете применять в любой сфере. Чему вы...

Добро пожаловать в мир Движения – обучающего курса, где каждый кадр становится шагом к совершенству в искусстве съемки и монтажа деталей. Обучение будет проходить на основе бьюти-съемки, но это ни в коем случае вас не ограничивает. Полученные знания вы сможете применять в любой сфере. Чему вы...

Добро пожаловать в мир Движения – обучающего курса, где каждый кадр становится шагом к совершенству в искусстве съемки и монтажа деталей. Обучение будет проходить на основе бьюти-съемки, но это ни в коем случае вас не ограничивает. Полученные знания вы сможете применять в любой сфере. Чему вы...

Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу! Без подвижности нет движения, без движения нет скольжения. Как это работает? Что такое мобильность, и как и зачем это работает разберём вместе! МОБИЛЬНОСТЬ — это биомеханическое качество, которое лежит в основе здоровья опорно-двигательного...

Годовая образовательная программа Программа на год состоит из 3-х компонентов, которые лежат в основе дизайн проектирования и визуализации: форма, пространство, движение. Для профессионального роста требуется гармоничное развитие всех трех компонентов, поэтому мы подготовили программу, которая...

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО КАЖДОМУ ТАНЦОРУ? ВОЛНЫ После первых уроков на вейвинг , ты уже почувствуешь больше контроля в руках и в теле, ощутив новые рабочие точки . Далее ты сможешь интегрировать волны в свой стиль и украсить свой танец как визуально, так и технически ПЕТЛИ Уроки на петли...